مملكة و منتديات سهاد القلب الموقع الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
موقع سهاد القلبموقع سهادالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلاعلاناتاتصل بنادخول
انت متصل باسم
آخر زيارة لك كانت الخميس 01 يناير 1970
لديك 1 مساهمة
ثمة هنا مجتمع باذخ بالعطاء مسرف في الاحاسيس ينتظركم بكرم السيل من مجتمع سهاد القلب إلى اصحاب المشاعر و الاحاسيس

 

 تمارين النشوة الجنسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin

تمارين النشوة الجنسية 24
admin


الــــدولــــة : تمارين النشوة الجنسية Unknow11
الــجــنــس : ذكر
الــمـهــنــة : تمارين النشوة الجنسية Studen10
الــهــوايــة : تمارين النشوة الجنسية Readin10
الــمــزاج : تمارين النشوة الجنسية Pi-ca-40
عدد المساهمات : 1404
M M S : تمارين النشوة الجنسية Aa17610
S M S : مملكة و منتيات سهاد القلب الموقع الرسمي
الاوسمة : تمارين النشوة الجنسية Ie610

الاضافات
مشاركة/share: تمارين النشوة الجنسية Button1-share
قيم-الموضوع/Rate-Thread:

تمارين النشوة الجنسية Empty
مُساهمةموضوع: تمارين النشوة الجنسية   تمارين النشوة الجنسية Icon_minitimeالأحد 01 مايو 2011, 19:25

تمارين النشوة الجنسية Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzIxMDAwLzIuanBnP1JuZD0yMzEyMw==&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61



إذا كنت تعانين من مشكلة عدم بلوغ ذروة الإحساس والنشوة الجنسية مع زوجك
أثناء ممارسة الحب معه .. فنحن نقدم لك مجموعة من التمارين البسيطة التى
تمكنك من الاستمتاع بهذه اللحظات الحميمية..
لا شك أن العلاقه الجنسية
عمل جسمانى يتطلب حركات منسجمة متوافقة لعضلات الزوجين، فالالتحام بذاته
عمل عضلى جسمانى، بل إن كل الحركات التى تحدث أثناء اللقاء الجنسى حركات
عضلية وبدونها لا يكون هناك جنس.
ومن أهم المشاكل التى تواجه الإنسان
العصرى هى زيادة الوزن خاصة فى منطقة البطن مما يتطلب أوضاع صعبة أثناء
العلاقات الجنسية، وبالتالى تحميل بعض العضلات لأوضاع غير معتادة مما يسبب
الإحساس بالألم.
ومن أهم العضلات التى تصاب بالضعف هى عضلات الحوض التى
تتحكم فى الإخراج إراديا سواء للبول أو البراز، وهى مسئولة عن التحكم فى
الأداء الجنسى حيث تساعد الرجل على استمرارية الانتصاب وتدفق السائل المنوى
عند الإنزال عن طريق العضلات القابضة، وفى المرأة تحيط هذه العضلات بالثلث
الخارجى للمهبل وتنقبض لا إراديا عند بعض النساء فى حالة بلوغ النشوة،
وتتراوح هذه الانقباضات ما بين 4 إلى 7 فى كل مرة بل تساعد على دفع السائل
المنوى إلى داخل تجويف الرحم، وبالتالى حدوث الحمل وبالتالى تمثل هذه
العضلات إحساسا خاصا عند الطرفين..
ولكن قد تكون هذه العضلات ضعيفة
وضامرة من قلة استخدامها، وهناك بعض السيدات قد لا يعرفن بوجودها ويجدن
صعوبة بالغة إذا طلب منهن تقليصها إراديا.
ويمكن القول بأن النشوة الجنسية لدى المرأه لها مصدران أساسيان:
1-نشوة البظر، وهى تعتمد أساسا على ملامسة هذا العضو والضغط عليه
والاحتكاك به وهى نشوة سريعة ليست عميقة وغير كافية للإشباع الجنسى، كما
أنها تقل أو تكون غير موجودة فى السيدات اللاتى تم إجراء الختان لهن.

2- نشوة المهبل وهى تعتمد على التلامس والاحتكاك بالمهبل خاصة الجزء السفلى
من أول فتحة المهبل، وتعتمد على انقباضات عضلات الحوض وهى أكثر عمقا
وإشباعا، ولذلك فإن ضعف عضلات الحوض قد يقلل من النشوة المهبلية ولا يعطيها
الشبع الجنسى المطلوب.
وننصح المرأة بعمل التمارين الإرادية لتلك
العضلات يوميا لإعطائها القوة الأصلية الصحيحة عن طريق الانقباض والانبساط ،
وهى العضلات التى تتحكم فى إنهاء عملية التبول أو التبرز ، فهى العضلات
العاصرة فى الحوض وفى البداية قد تجد المرأه صعوبة فى ممارسة هذه التمارين
ولكن مع المثابرة تبدأ فى تحديدها والتمكن منها وينصح بعملها ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7olm-7a2r.7olm.org
 
تمارين النشوة الجنسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين صحية لمستعملي الكمبيوتر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة و منتديات سهاد القلب الموقع الرسمي ::   ::   :: منتدى الحياة الاسرية | Forum Family life |-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
تمارين النشوة الجنسية Fb110

أنت غير مسجل في سهاد القلب للتسجيل .. اضغط هـنـا